Quoi de mieux pour commencer la nouvelle année qu’une conférence sur l’anti-stress ? La bibliothèque de Pincourt vous invite à la conférence « Mouvement conscient anti-stress » de Josée Maltais, le 18 janvier prochain à 19 h.

La conférencière Josée Maltais, diplômée en éducation physique et en psychologie, expliquera l’approche préventive du mouvement conscient, ainsi que ses bénéfices. Des exercices vous seront proposés pour permettre de dénouer les tensions musculaires et d’évacuer le stress. Cette pratique peut aussi être utile comme complément à des traitements de physiothérapie, d’ostéopathie ou de chiropractie.

Vous souhaitez faire l’expérience d’une détente profonde et d’une meilleure qualité de vie ? La conférence « le Mouvement Conscient » est donc idéal pour vous. La Bibliothèque de Pincourt vous attend le 18 janvier prochain, à 19 h pour en apprendre plus sur le sujet.

Pour réserver votre place, communiquez avec la bibliothèque au 514 425-1104, poste 6244 ou au [email protected].

Pour en savoir plus, visitez le joseemaltais.wix.com/antistress.

[Source : Ville de Pincourt]