Alors que la région de Vaudreuil-Soulanges connaît ces jours-ci des températures particulièrement élevées, la CNESST rappelle aux employeurs et aux travailleurs qu’il peut être dangereux, voire mortel, d’effectuer un travail physique à la chaleur. Il est donc essentiel de prendre les mesures de prévention pour éviter un coup de chaleur.

Qu’est-ce qu’un coup de chaleur ?
Le coup de chaleur se produit lorsque le corps ne réussit pas à se refroidir adéquatement. Ainsi, la température du corps, normalement de 37 °C, augmente et peut atteindre 40,6 °C (105 °F) et plus. Cela peut survenir brusquement lors de l’exécution d’un travail physique lorsqu’il fait chaud. En l’absence de mesures de refroidissement, l’hyperthermie va progresser, causant des dommages irréversibles aux organes vitaux et, éventuellement la mort.

Comment prévenir un coup de chaleur?
Il est possible de prévenir un coup de chaleur. Voici quelques conseils judicieux à suivre :
Boire de l’eau fraîche en quantité suffisante, même si vous n'avez pas soif;
Porter des vêtements légers, de couleur claire, de préférence en coton, pour favoriser l'évaporation de la sueur;
Se couvrir la tête pour travailler à l'extérieur;
Ajuster le rythme de travail en fonction de sa tolérance à la chaleur;
Prendre des pauses à l'ombre ou dans un endroit frais.

Quoi faire en cas de coup de chaleur?
Il y a plusieurs mesures à prendre lorsqu’un travailleur est victime d’un coup de chaleur :
Alerter les premiers secours : les secouristes en milieu de travail et le service 911.
Transporter le travailleur à l’ombre ou dans un endroit frais et lui ôter ses vêtements.
Asperger son corps d’eau.
Faire le plus de ventilation possible.
Lui donner de l’eau fraîche en petites quantités s’il est conscient et lucide.

La CNESST vous recommande de visionner la vidéo Travailler à la chaleur… Attention !, qui présente les étapes à suivre en cas de coup de chaleur. La vidéo est également accessible à youtube.com/lacsst.

Comment se renseigner?
Pour obtenir plus d’information sur les coups de chaleur, visitez le site Web de la CNESST à cnesst.gouv.qc.ca/chaleur.